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헬스인포108

프로폴리스 효능 15가지 및 부작용 프로폴리스 효능 15가지 및 부작용  프로폴리스는 잘 이름 난 음식으로 꿀벌이 만들어내는 부산물이라고 합니다. 오늘은 꿀벌이 주는 선물 프로폴리스 효능과 복용 시 생기는 프로폴리스 부작용에 대해 살펴보겠습니다.  프로폴리스 효능 15가지 및 부작용 확인  꿀벌이 수액이나 나무 등에서 수집해서 만들어 내는 화합물인데 꿀벌은 이 화합물을 벌집에 작은 틈들을 메우는 데 이용한고있다고 해요. 그러기 때문에 프로폴리스의 양은 아주 소량으로 귀한 음식이라고 할 수 있어요. 프로폴리스는 이집트 시대인 기원전 3000년 전부터 사용할 만큼 오랜 역사가 있다는데 이집트 시대에는 염증 치료제로 사용이 되었다고 하더라고요. 이집트인들은 이 프로폴리스로 방부처리도 했다고 하는데 피라미드에서 발견된 미라의 방부처리에 프로폴리스.. 2024. 9. 13.
콜레스테롤 낮추는 방법 콜레스테롤은 혈류를 따라 순환하고, 간과 몇몇 기관에서 합성되며, 식품물을 거쳐서도 상당량의 콜레스테롤이 섭취된다고 합니다.지금부터 콜레스테롤 낮추는 방법에 대해서 알아보겠습니다.  콜레스테롤 낮추는 방법 16가지  콜레스테롤은 고밀도, 저밀도의 두 가짓수가 있고요. 혹시라도 혈류 내에 해로운 콜레스테롤 수치가 크면 혈전이 생기고 동맥경화의 주요 원인이 될 수 있습니다. 1. 레드비트 섭취 레드비트는 콜레스테롤을 떨어뜨리는 좋은 식품이고요. 베타 성분은 콜레스트롤뿐더러 중성지방 배출에도 좋다고해요. 그것은 또한 심혈관 질환을 막아주는데 애써줍니다 또한 그것은 또한 근육의 효율을 올리고 포도당을 낮춥니다. 그리고 뿌리에 많은 질산은 혈관을 확장시켜서하는 방법이라고 합니다. 그것은 심하다 못해 나중에는 혈액.. 2024. 9. 10.
두유 효능 및 부작용 두유 효능 및 부작용    우리는 상식적으로 우유를 더욱더 마시고 두유를 덜 마십니다. 두유라고도 일컬어지는 두유는 액상의 갑자기 발전 만들어낸 물품으로 갑자기 발전를 가공할 때 생기는 불순물를 없애버리는는데하게되면 두유가 돼요.지금부터 두유 효능과 복용시 주의할 두유 부작용에 대해서 알아볼게요.  두유 효능 및 부작용 알아보기    두유는 유당불내증 아이의 영양 문제를 처리하기 위하여 한국에서 개발되었습니다. 두유에는 두유 단백질과 이소플라본이 들어 있어요. 두유는 우유에 가지고 있는 당분의 소화가 쉽지 않은 유아들이 소화가 잘되고 설사나 위장의 불편함을 유발하지 않는 고취하고당을 쉽게 섭취하게수 있게끔 해서 넉넉한 영양분을 제공할도수 있게끔 해요. 두유는 유당 불내증이 있는 사람에게 눈부신 식품이자 .. 2024. 9. 4.
마그네슘 효능 및 부작용 알아보기 마그네슘 효능 및 부작용 알아보기    우리가 활동하는데 에너지 이용을 위해 필요한 필수 영양소 중에서 마그네슙이 있어요. 몸이 많이 피곤한 경우 마그네슘을 비타민과 동반해 흡수하게되면 피로가 개선되어 지기도 하고요. 지금부터 필수 영양소 마그네슘 효능과 조심해야 하는 마그네슘 부작용에 대해서 아래에서 확인해 보겠습니다. 마그네슘 효능 및 부작용 확인마그네슘은 알칼리 토금속에 소속되는 원소로 상온에서는 은백색의 고체 상태이지만 순수로 원소로 산출이 되지는 않습니다. 마그네슘은 사람의 몸 내 탄수화물 대사 시에 촉매의 역할을 해 주었다고 해요.   그리고 칼슘과 인과 같이 사람의 골격을 형성하는데 큰 역활을 하는데 마그네슘은 우리 신체에서 요긴한 DNA와 RNA의 생성에 관여를 하는 귀중한 성분으로 유명해.. 2024. 9. 2.

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