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헬스인포86

오디 효능 및 부작용 오디 효능 및 부작용 오디는 과실중의 대왕이라고 불리는데 뽕나무의 열구매고요. 뽕나무의 잎은 실크를 유발해내는 누에의 먹이이기도 해요. 오늘은 오디 효능과 복용을 할때 주의할 사항인 오디 부작용에 대하여서 살펴볼게요.  오디 효능 및 부작용 알아보기오디는 잘 익게 되면 진한 자주색을 띄는 열매가 되는 데, 잘 익은 오디는 색인 진한만큼 영양성분도 무진장 들어 있어요. 뽕나무에서 열리는 열매인 오디는 검은 산삼이라고 불릴정도로 건강에 긍정적인 도움되는 과일로 지목됩니다.  오디는 단단하고 붉은 빛이 날 때 수확하여 냉장 비축하면 2주 정도는 보관이 가능하더라고요. 그렇지만 따는 순간 쉽게 나약해지었으므로 단시간 내에 먹는 것이 제일 좋아요. 오디에 포함하고 있는 성분으로는 비타민A, 비타민B1, 비타민B2.. 2024. 6. 6.
참외 효능 및 부작용 참외 효능 및 부작용 아삭아삭한 식감이 좋은 참외는 수분의 함유되어있는 양이 높기도하고 비타민C가 많이 들어있어 여름철 목마름해소와 피로좋아지는에 좋은 과일이고요. 지금부터 참외 효능에 관해서 인지하고 먹을때 주의할 내용인 참외 부작용에 대해 확인해 볼게요.  참외 효능 및 부작용 최신 참외는 수박과 같이 여름을 표상하는 과일이고요. 삼국시대 또는 그 이전에 중국의 화북으로부터 우리나리로 들어왔으며 통일신라시대에는 이미 재배가 일반화된것으로 추정이 되고 있어요.참외는 예사로 생육기간 중 온도가 낮고 일조량이 적으면 암꽃이 많이 생긱는 성질이 있고요. 토양은 물빠짐이 좋으면서 수분을 잘 지니는 땅이 좋아요. 참외는 실온에 보관하게 되었다면 금방 상하므로 냉장보관을 해야 하더라고요. 짧게 보관 시에는 서늘하.. 2024. 6. 5.
아스퍼거 증후군 증상, 치료법 아스퍼거 증후군 증상, 치료법 아스퍼거 증후군이란 대인관계에 문제가 있고, 거동이나 관심, 활동 분야가 규정되어주므로 사회적인 기능이 제한이 있는 두뇌 질환이라고 할 수 있다고 합니다. 지금부터 아스퍼거 증후군 증상과 아스퍼거 증후군 치료법에 대해 알아봅시다.  아스퍼거 증후군 증상, 치료법 확인 아스퍼거 증후군은 폐증에 견주어서 언어 발달이 되어 있지만 소통과 서정적 자각에 문제가 있어 타인과의 대화가 순조롭지 못하고 경직된 사고방식과 타인의 마음을 잘 간파하지 못하는 성향이 더해져서 오해가 발생해요. 아스퍼거 증후군 증상의 원인은 확실하게 규명되지 않았습니다.외측인 요소, 유전적인 영향, 신경학적인 요소 등 다양한 요인이 아스퍼거 장애의 병에 걸려에 많은 타입으로 작용할 수 있어요.그렇지마는 가족 중.. 2024. 6. 4.
밤 삶는 방법 효능 밤 삶는 방법 및 밤 효능 이제 겨울이 다가오고 밤장수가 생겨날 때가 됐어요. 밤을 안 가까이하는 분들은 대부분 없을 것 같지요. 밤은 우리 모두가 만끽하는 먹거리인데, 지금부터 맛있게 먹기위한 밤 삶는 방법과 밤의 효능에 관해서 알아봅시다.  밤 삶는 방법 및 밤 효능 확인 밤은 밤나무의 열매로 율자(栗子)라고도 하고, 지름 2.5~4cm로 짙은 갈색의 열매로 가시가 많이 난 송이에 싸여 있고 갈색 겉껍데기 안에 떫은 속껍데기이 있어요. 밤은 율자 라고도 불러지는데요, 지름 2.5~4cm 정도로 짙은 갈색으로 익으면 먹을 수 있어요. 밤은 우리나라, 아시아, 유럽, 북아메리카, 북부 아프리카 등지에 여러 종류로 분포하고 있었고 한국밤, 일본밤, 중국밤, 미국밤, 유럽밤 등이 있어요. 가을이 제철은 밤은.. 2024. 6. 3.

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