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헬스인포108

오디 효능 및 부작용 오디 효능 및 부작용 오디는 과실중의 대왕이라고 불리는데 뽕나무의 열구매고요. 뽕나무의 잎은 실크를 유발해내는 누에의 먹이이기도 해요. 오늘은 오디 효능과 복용을 할때 주의할 사항인 오디 부작용에 대하여서 살펴볼게요.   오디 효능 및 부작용 알아보기오디는 잘 익게 되면 진한 자주색을 띄는 열매가 되는 데, 잘 익은 오디는 색인 진한만큼 영양성분도 무진장 들어 있어요. 뽕나무에서 열리는 열매인 오디는 검은 산삼이라고 불릴정도로 건강에 긍정적인 도움되는 과일로 지목됩니다.  오디는 단단하고 붉은 빛이 날 때 수확하여 냉장 비축하면 2주 정도는 보관이 가능하더라고요. 그렇지만 따는 순간 쉽게 나약해지었으므로 단시간 내에 먹는 것이 제일 좋아요. 오디에 포함하고 있는 성분으로는 비타민A, 비타민B1, 비타민B.. 2024. 6. 8.
토마토 효능 및 보관방법 토마토 효능 및 보관방법  토마토의 라이코펜이라고 부르는 성분은 항산화 효과가 훌륭하기에 노화를 발생시키는 활성산소를 없애버리는데하고 다양한 질병들을 방지하는 효과가 좋습니다.오늘은 토마토 효능과 오래보관하기 위해 토마토 보관방법에 대해 살펴보겠습니다. 토마토 효능 및 보관방법 알아보기  토마토의 성분은 95%가 수분이며, 단백질 0.7%, 지방 0.1%, 탄수 화물 3.3%, 셀룰로오스 0.4%, 회분 0.5% 를 포함되어 있다고 합니다.그리고 토마토 내부에 있는 유기산 성분은 몸의 신진대사가 활성화되고 피로물질이 몸 실외로 누설되는 도움을 받고 있어요. 각별히지방 연소가 왕성하게 성립될 수 있게 하도록 도와주므로 식욕부진이나 속이 겸연쩍은 위장 문제도 케어해볼 수 있어요. 토마토는 살빼기를 하는 분들.. 2024. 6. 7.
오디 효능 및 부작용 오디 효능 및 부작용 오디는 과실중의 대왕이라고 불리는데 뽕나무의 열구매고요. 뽕나무의 잎은 실크를 유발해내는 누에의 먹이이기도 해요. 오늘은 오디 효능과 복용을 할때 주의할 사항인 오디 부작용에 대하여서 살펴볼게요.  오디 효능 및 부작용 알아보기오디는 잘 익게 되면 진한 자주색을 띄는 열매가 되는 데, 잘 익은 오디는 색인 진한만큼 영양성분도 무진장 들어 있어요. 뽕나무에서 열리는 열매인 오디는 검은 산삼이라고 불릴정도로 건강에 긍정적인 도움되는 과일로 지목됩니다.  오디는 단단하고 붉은 빛이 날 때 수확하여 냉장 비축하면 2주 정도는 보관이 가능하더라고요. 그렇지만 따는 순간 쉽게 나약해지었으므로 단시간 내에 먹는 것이 제일 좋아요. 오디에 포함하고 있는 성분으로는 비타민A, 비타민B1, 비타민B2.. 2024. 6. 6.
참외 효능 및 부작용 참외 효능 및 부작용 아삭아삭한 식감이 좋은 참외는 수분의 함유되어있는 양이 높기도하고 비타민C가 많이 들어있어 여름철 목마름해소와 피로좋아지는에 좋은 과일이고요. 지금부터 참외 효능에 관해서 인지하고 먹을때 주의할 내용인 참외 부작용에 대해 확인해 볼게요.  참외 효능 및 부작용 최신 참외는 수박과 같이 여름을 표상하는 과일이고요. 삼국시대 또는 그 이전에 중국의 화북으로부터 우리나리로 들어왔으며 통일신라시대에는 이미 재배가 일반화된것으로 추정이 되고 있어요.참외는 예사로 생육기간 중 온도가 낮고 일조량이 적으면 암꽃이 많이 생긱는 성질이 있고요. 토양은 물빠짐이 좋으면서 수분을 잘 지니는 땅이 좋아요. 참외는 실온에 보관하게 되었다면 금방 상하므로 냉장보관을 해야 하더라고요. 짧게 보관 시에는 서늘하.. 2024. 6. 5.

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