알로에 효능 및 부작용

알로에는 원산지가 아프리카와 지중해인 식물인데, 아프리카에만 250종 이상이 있다고 하는데 잎의 정도가 50센티 이상 지금까지 알아본 자라날 수 있기도하고 이 잎은 다육질이라고 합니다.

지금부터 알로에 효능과 주의할 알로에 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.

알로에 효능 및 부작용 정리

우리가 이용하는 알로에 부위는 잎으로 이 잎에서 액즙을 채취해서 주스를 생산하거나 액즙 자체를 직접 도입하기도 하고요. 젤리 형태로 피부미용에 좋기로 저명한 알로에는 우리 육체에 좋은 성분이 많기 때문에서 그 효과 또한 눈부십니다.

알로에는 클레오파트라와 네페르티티도 뷰티의 취지로 이 식물을 분비했으며 많은 이집트인들이 화상이나 염증치료를 위해 분비했다고 해요.

효능 1. 항암 효능

이모딘과 알로틴A등의 함유성분들이 암세포으 유전자가 복제되는 궤도을 억제하여줘서 암세포 증식을 억제해준다는것입니다. 고로 간암 을 예방해도 탁월한 효능을 나타낸다고 할 수 있어요.

효능 2. 소화에 효능

소화에 문제가 있다라고 하면 알로에를 흡수하면 소화역량을 향상해줄 수 있고 궤양을 증상 호전해 주는 것으로다. 우리가 묵상하는 보편적인 증상 호전 효과를 넘어 소화기관 전면적인 시스템을 정상화할 수준으로 효능이 있습니다.

효능 3. 혈관 건강

알로에는 혈액 순환이 잘 이루어지도록 도움된다고 합니다 혈액순환이 잘 이루어지지 않다고 하면 여려 혈관질환의 원인이 된다고 합니다.

특징적인 혈관질환으로는 고혈압과 동맥경화가 있어요. 알로에를 꾸준히 먹으면 혈액순환을 순조롭게 이루어내는데 도움을 주기로 혈관건강이 좋아지는데 도웁이 되기도 합니다.

효능 4. 노화방지

젊어지기 위한 노력은 일류가 만들어 낸이래 꾸준한 도전과제라고 생각하더라고요. 알로에는 많은 비타민 성분과 베타카로틴 성분으로 복용 시 항산화 작용의 효과를 볼 수 있어요.

항산화 작용은 세포의 노화를 대비하고 우리의 피부에 탈력과 수분을 공급해 주어서 나이보다 어려 보이는 동안을 얻는데 도움을 준다고 하였습니다.

효능 5. 노화방지

사실 평생 젊고 싶다는 건 인간의 소망이자 욕심이예요.그렇지마는 이는 불가능하나,조금이라도 젊게 살 수는 있어요. 물론 알로에 같은 식물들을 수시로 사용한다면 말이죠.

알로에는 동안의 필수 성분인 콜라겐 생성을 강화하는 사과산과 유기산이 많이 들어 있다고 합니다.또한 수분 함유율이 높아 피부에 수분을 공급해 보다 탄력있는 피부를 만들어 주어요.

효능 6. 변비 해소

알로에는 수분이 다양해서 한참동안 섭식하게되면 대변의 수분량이 향상해서 부드러운 배변활동을 도옵니다. 알로에의 알로인 성분이 장의 운동을 촉진해 변비를 방지하고 장 건강을 좋게해요.

효능 7. 면역력 강화

알로에에는 많은 다당류 성분이 포함되어 있다고 합니다. 다당체는 탄수화물의 한 종류로서 만난, 팩틴, 아세틸레이티드만난 등의 성분들이 있다는데, 이 성분들은 세포의 손상과 괴사를 억제시켜하고 되살아나는데 도움된다고 해요. 또한 면역세포인 T 세포의 활동을 호전시켜서 사람의 몸 면역력을 발전하는데 좋은 효과를 보인다고.

효능 8. 안좋은 성분 중화 효능

알로에틴이라는 성분은 독을 중화시켜 주어요. 긴 시간동안 알로에를 섭식하게되면몸 내부의 옳지 않은 바이러스 활동을 통제하고 바이러스가 가진 독성을 중화시켜 감기와 같은 질병에 면역력이 높게되니다. 그리고 알콜과 흡연, 미세먼지로 인한 중금속 오염등으로 축적된 체네의 독성을 중화시키는 역할도 해요.

효능 9. 일광욕 화상치료

알로에는 야외활동이 많은 사람들에게 틀림없이 요청된다고 생각하더라고요. 야외활동을 많이 하다보면 햇볕으로 인한 피부 트러물이나 타는 현상이 발생하는데 알로에는 이러한 피부 요양에 강경한 효능을 지참하고 있어요.

알로에가 피부 보호층 역활 및 수분 보충에 보탬이 돼서 피부가 안정되고 다시 살아나는데 도움될 있어요. 야외활동 많이 하는 분들은 그전에 선크림을 똑바로 바르는 수고도 필요 해요.

효능 10. 피부수분 공급

알로에는 수분을 피부에 공급해주는데 눈부신 효과가 좋습니다. 피부에는 반드시 알로에를 이용해야 되는 만큼 광고도 많이 했던 무렵이 있었으나 피부에 정말 좋다고 하고요.

피부에 기름기가 느껴지지 않을 할 정도로 수분을 제공하기로 지성피부를 가진 사람들에게는 알로에가 좋다고 하고요. 피부가 건조되는 것을 방지하기 위함으로여 화장 전에 알로에를 얼굴에 발라주시면 수분을 지속하는데 도움이 된다 하였습니다.

효능 11. 간기능 향상

알로에에 포함되어 있는 알로에 알로인, 알로에 에모딘 등의 성분들은 해독작용이 대단하고몸 속 해로운 성분과 노폐물을 내놓는는데 효과가 좋아요.

또한 간 기능을 향상해준다고 하고 간세포를 소생하는데 도움을 주며, 알코올을 분해하고 내놓는 되는데 좋다고 하고요.

효능 12. 스크래치치료 효능

알로에에 포함하고 있는 우르신 성분은 점막 보호와 염증증상 호전, 신기로운 조직 생성 활성화과 같은 역할을 해주어요. 지속적인 알로에 섭취를 통해 위염, 위궤양, 십이지장궤양등의 질환을 치료하는데 보탬이 돼 외상이나 화상등의 생채기 치유에도 많은 도움이 돼요.

알로에 부작용

알로에는 변비를 치유하기 위하여 의도로 장기간 섭식하되면 통증과 위경련이 올 수 있어요. 이러한 상황은가 발생이 되면 당장 중단하여야 하고요. 또한 과다한 복용으로 인해 표출될 수 있는 알로에 부작용으로 복통과 설사가 있을 수 있어요.

가지런한 양을 섭식하여 이러한 부작용을 미연에 방지하시기 기원합니다 생리 중인 여성의 경우 알로에의 성분으로 인한 출혈과다가 일어날 수 있습니다.

임산부나 수유부의 경우 알로에의 성분 전부가 사고날 염려가 없는 것으로 입증된건 아니기에,섭취를 권하지는 않는다고 하더라고요.

알로에 먹는 법

알로에는 주스를 만들어서 섭취하였거나 건강 보충제로 복용을 할 수 있고요. 피부 개선 효과를 위하아 피부에 바를 수 있다고 하는데 이때 젤 형태로 피부에 바르면 된다고 합니다. 피부에 젤 형태로 직접 바르는 방법이 아닌 통상적인 화장품으로 출시되는 제품을 이용할 수도 있어요.