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머위 효능 부작용 머위는 습한 곳에서 잘 자라는데 보통은 냇가 부근에서 잘 자랍니다. 우리가 흔하게 잡풀이라고 부르던 머위는 지방, 철분, 단백질, 플라보노이드, 각종 비타민 성분이 대량 내포되어 있습니다.지금부터 머위 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.  머위 효능과 부작용 12가지 알아보세요 우리나라 각지의 산기슭에서 습기가 적은 무리지어 잘 자랍니다.집이나 울타리 근처자리에서 자라며 밭작물로도 재배돼요. 머위는 지역에 따라 머구 또는 머구라고도 하며 한의학에서는 봉두채라고 하더라고요. 머위 효능 1. 두통 증상 완충 동양 의학에서는 머위를 두통 증상 완충에 사용한왔다고 해요. 성분 페타신과 이소페타신은 두통을 증상 누그러뜨리는 것으로 알려져 있다고 합니다.그래서 두통이 생기는 이유는 많은가 있다고하지만 그 중 머위.. 2025. 1. 17.
보스웰리아 효능 부작용 복용 성경에서 보면 아기 예수를 찾은 후 경배를 드리는 선물 중에 보스웰리아가 포괄되어있었다고 할 수준으로 아주 귀한 음식으로 원산지는 홍해라고 해요. 유향나무 껍데기 속에 든 보스웰릭산이라고 하는 성분이 염증 유발 물질의 생성을 억제시켜서 통증 호전 효과가 있어요.지금부터 우리 몸에 좋은 보스웰리아 효능과 섭취시 주의할 보스웰리아 부작용에 대하여 알아보겠습니다.  보스웰리아 효능 부작용, 먹는방법 알아보기 보스웰리아는 관절염에 좋은 음식으로 유명해져 있다고 하는데 관절로 힘들어하는 노년층에 특히나인기가 좋다고 하더라고요. 관절염에 좋은 효능 외에는에 우리 신체에 좋은 보스웰리아 효능은 아래쪽과 같이 감당할 수 있어요. - 숨 쉬는 기질 환에 효과가 있어요. - 스트레스 해소에 도움을 줍니다. - 관절염에 효.. 2025. 1. 16.
불면증 증상 치료 알아보기 불면증은 그 자체만으로도 치료가 필요한 이유를 설명하기엔 부족함이 없지만 그냥 방치한다면 만성으로 발전되어 치료가 어려워질 수 있어요.이뿐 아니라 우울증, 불안장애, 강박증 등 합병증이 나타나 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있기 때문입니다. 지금부터 불면증 증상과 증상에 따른 불면증 치료방법에 대하여서 살펴볼게요.  불면증 치료방법, 증상 알아보기 수면은 몸을 재충전하기 위하여 활동으로 볼 수 있어요. 수면 중에, 그들은 기억력, 면역 기능, 스트레스 저하와 같은 각양각색 인체 기능을 심화하고 회복시킨다고 하는 일을 하더라고요.수면을 통해 활동 에너지를 충전할 수 있게끔 되면 이 수면이 부족해지면 심혈관 질환 발생률이 높아져요. 불면증을 해결하려면 무엇보다 명료한 치료방법을 이용해서 극복하시는게 중요해요... 2025. 1. 15.
제주도 가볼만한곳 10곳 공유 제주도 여행자에게 꼭 추천하고 싶은 명소들이 있습니다. 자연이 숨 쉬는 섬, 제주도에는 방문객들을 매료시킬 비경들이 곳곳에 숨어 있죠.한적하고 아름다운 수월봉은 그 중에서도 빼놓을 수 없는 장소입니다. 드넓은 초원과 바다가 만나는 경관은 여행의 피로마저 말끔히 씻어줍니다. 제주도, 한국의 숨겨진 보석을 탐험해보세요. 여행자의 눈을 사로잡을 명소들을 소개합니다. 제주도 가볼만한곳 10곳, 비경 명소들 거문오름도 제주의 비경 중 하나인데요, 유네스코가 인정한 천연기념물입니다. 신비로운 동굴들이 마치 다른 세계로 안내하는 듯 신비감을 선사하죠.제주 올레길을 걷다 보면 찾게 되는 소소한 풍경들도 여행의 즐거움을 더해줍니다. 제주의 바람과 햇살, 파도 소리를 온몸으로 느껴보세요.신산공원은 제주도민들 사이에서도 사.. 2025. 1. 14.

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