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헬스인포108

무릎통증 증상 원인 예방 무릎통증 원인, 예방법우리나라는 앉아서 생활하는 문화와 직업이 많기 때문에서 무릎을 처리하는 일이 서양권보다 많다고 할 수 있고요. 나이가 들면서 퇴행성으로 무릎 통증이 일어나는경우도 있다고 합니다.오늘은 무릎을 관리하기 위하여 무릎통증 원인에 관해서 알아보고 무릎통증 예방법도 살펴보겠습니다.  무릎통증 원인, 예방법 알아보기 원인 1. 류머티즘 관절염 바깥으로부터 몸을 예방해주는 면역체계의 이것으로 인해 자신의 몸을 공격하여 관절에 염증을 유발시키는 질환이라고 합니다. 남성보다는 여성에게 주로 영향을 미치며, 1930년대와 1940년대에 최고 많이 발생했어요. 원인 2. 많은 사용 무릎통증의 최고 보편적인 원인은 관절을 심하게 사용을 하고 관절에 끼치는 하중이 강화되어주므로 귀중한 연골 부위가 닳거나 .. 2024. 11. 19.
역류성 식도염 증상 원인 치료 역류성 식도염은 식품이나 위산이 식도 쪽으로 역류하는 증상을 말해요.오늘은 역류성 식도염 증상과 일어나는 역류성 식도염 원인에 대해서 알아볼게요.  역류성 식도염 증상 및 원인 알아보기 역류성 식도염에 걸린 사람을 부근에서도 볼 수 있을 할 정도로 근래에는 자주 보이는 질병이 되어지고 있는데요.서양에서는 대략 인구의 20~40%가 역류성 식도염에 걸린 경험이 있고 우리나라는 인구의 10~20% 범위가 역류성 식도염을 경험했다고합니다. 정리하자면 10명 중에 1~2명은 이 질병에 걸릴 수 있다는 말이라고 합니다. 지금 바로 생명에 지장이 있는 병이 아니라서 쉽게 생각할 수도 있겠지만 완치가 없다하며 되걸리게 된다면가 많다고 해서서 주의가 필요한 질병이라고하네요.한국인의 약 10%가 괴로워하고 있으며, 여성.. 2024. 11. 18.
작두콩차 효능 및 부작용 작두콩은 단백질과 섬유질의 뛰어난 공급원으로 암, 당뇨병, 심장병 및 비만을 막아주는 데 도움이 된다고 합니다.작두콩의 많은 영양성분들을 가득 포괄하고 있기 때문에 우리 몸을 이롭게 하는 갖가지 효능들이 많이 있다는데 지금부터 작두콩차 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다.  작두콩차 효능 16가지 알아보기 작두콩은 또한 콩 중에서도 약성이 제일 강경한 콩으로 동의보감에는 위염· 위궤양· 장염 등에 좋다라며 따뜻한 성질을 가져 뱃속을 소홀하게 해준다라고 기입되어 있다고 합니다. 작두콩은 각종 영양이 포함되어 있다는데 특히나칼륨 성분이 1300mg 가량으로 상당히 많이 포함되어 있다고 합니다.거시적으로 단백질과 식이섬유, 칼륨이 많고 우리 육체에서 산화 억제 물질로 작용하는 플라보노이드와 폴리페놀 성분도 거량.. 2024. 11. 13.
오미자 효능 부작용 섭취방법 오미자는 간질환인 급성간염과 만성 간염 환자에 좋다고 알려져 있으며 음주 후 간을 촉진해 숙취해소에 지원할 수 있습니다.이제부터 오미자 효능과 주의사항인 오미자 부작용에 대해 알아볼게요.  오미자 효능 정리 오미자는 여성호르몬 에스트로겐의 감소에 따른 갱년기 증상을 개선해주는데 애써주는데 오미자에 담겨있는 리그난 성분은 여성호르몬인 에스트로겐과 같은 역할을 하는 효능이 있어요. 또한 심혈관계 질환에서도 오미자 처방을 하는데 고혈압, 저혈압 환자의 동맥압과 심장리듬을 정상화시켰다는 연구 결과도 발표되기도 했답니다. 오미자 열매는 중국과 일본에서도 재배되기 때문에 한국이 매우 좋은 것 같다고 하는데 그럼 효능에 관해서 상세히 알아보시죠. 1. 면역력 강화 오미자는 면역력 강화에도 바람직한 도움줍니다 오미자는.. 2024. 11. 12.

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