외상 후 스트레스 장애 증상 및 치료

외상 후 스트레스 장애로 대개의 사람들은 외상에서 좋아지지는 않는다고 해요. 왜냐하게되면 쇼킹한 외상 사건의 경험은 쉽게 잊혀지기가 만만치 않기 때문입니다.

물론 치료를 통해 좋아지는 경우도 있는데 오늘은 정말 힘들고 힘든 질병인 외상 후 스트레스 장애 증상료과 회복을 위한 외상 후 스트레스 장애 요양에 대하여서 살펴보겠습니다.

외상 후 스트레스 장애 증상 및 치료 알아보기

외상 후 스트레스 장애는 육체적인 손상 또는 생명에 대한 불안 등 정신적 충격을 수그르친 사고를 경험한 후 심적외상을 받아 일어나는 정신 질환입니다.

충격후 스트레스장애, 외상성 스트레스장애, 외상후 증후군, 외상후 스트레스증후군, 트라우마, 외상후 스트레스라고도 해요.

외상 경험은 다른 일상적인 경험들과 다른것처럼 쉽게 잊히거나 손쉽게 심각해질 수 없습니다. 외상환자들은 일상생활에서 보는 것, 듣는 것과 같이 인체 자각 실력에 한계가 있어요.

따라서 복합적인 정신 생물학적 장애로 간주돼요. 외상 후 오랜 기간이 지나도 정신, 사람의 몸에 스트레스 반응이 계속하여 나타나면, 옛날의 치명적 경험이 되살아날 수 있어요.

트라우마 알아보기

사람들은 이런 예기치 못한 일을 체험할 때 겉으로는 의연하더라도 정신적으로는 큰 충격을 받습니다. 이런식으로 개인에게 큰 충격을 주는 사건을 '트라우마(trauma)', 즉 외상성 사건입니다.

보통 트라우마를 느낀 사람들은 자극적인 그 순간에 몸과 마음이 마치 얼음처럼 얼어버립니다. 마치 물이 얼음이 되면 흐르는 게 불가능해지는 듯한, 충격 사건이 일어난 순간에 우리의 몸과 마음은 꼼짝달싹 못하게 되는 상태가 되는 거죠.

증상이 1개월 이상 지속되어야만 외상 후 스트레스 장애라 진단하고, 증상이 한 달 안에 일어나고 지속 기간이 3개월 미만일 경우에는 급성 스트레스 장애에 속해요.

장애 증상 1. 반복적이고 침투적인 회상

침투적이란 의도하지 않는데도 의식 속에 불쑥 들어온 다는 말이며 이러한 회상이 계속 반복되어 지나친 고통을 느끼게 되는 것이고요.

침투적 사고는 아무라도 경험하는 현상으로, 정상인의 90프로 이상이 침투적 사고를 보고한다는 연구도 있고요.

외상 후 스트레스 장애와 관련한 침투적 인지의 최고 통상적인 형태는 외상적 사건들이 의도하지 않았는데도 자꾸만 회상되는 것이라고 합니다.

의식으로 자꾸 밀려들어오는 외상적 사건에 대한 생각, 감정, 이미지, 기억은 환자에게 아주 괴롭게 경험된다 하였습니다.

환자들은 이러한 침투적 사고나 정서 및 기억이 떠오를 때마다 불안과 공포를 느끼게 되며 공황 상황에 빠지기도 해요.

장애 증상 2. 신경성 식욕부진증

신경성 식욕부진증은 체중감소가 특장점이며, 중학생부터 20대 전반의 젊은 여성에게서 많이 나타납니다 여성에 대조해서여 남성에게서 일어나는 일은 적으며 사춘기에 가까운 유아나 중년의 여성에게서도 관찰되는 경우도 있어요.

장애 증상 3. 전반적 고도 촉진

전반적 고도 촉진는 전체 신경계의 막대하게 큰 자극과 흥분을 동반하고 생리 전반에 퍼집니다. 교감신경계의 과한 촉진와 부교감 신경계의 동시 촉진가 감상입니다.

출생 전/후 트라우마, 마취, 고열, 질식, 익사 등의 가지 수가 있어요. 증상에는 에너지 폭풍 경험, 명백한 계기가 없는 증상 악화, 강력한 두려움과 공포, 외측 자극에 극도로 민감, 심신 쇠약 등이 있어요.

장애 증상 4. 중복되는 괴로운 꿈과 악몽

환자들에게서 일어나는 악몽을 실제 경험들이 출현하는 반복적 악몽, 실제 경험은 하지 않다고 하는데 일어날 수있었던 사건들에 대한 악몽, 애당초 경험과 다르고 그럴듯하지도 않다지만 불가능하지는 않는 사건들에 대한 악몽, 현실과 현연히 유리된 악몽등 네 가지로 분류하였어요.

근데 외상 후 스트레스 장애로 진단하기 위하는 것은 본디 외상적 사건 경험 그대로를 나타내는 꿈과 악몽들이 기필코 있어야 하더라고요. 이런 꿈과 악몽은 몇 년에 걸쳐 계속되기도 하며, 사건이 있은 지 수십 년이 지나도 마찬가지일 수 있다고 합니다.

장애 증상 5. 침습 증상

사고에 대한 기억이 자꾸 떠오르고 꿈에서 발생해서 괴롭습니다. 별 일이 없는데도개의치않고 사건이 다시 나타날 것 같은 행동하며 사건을 떠올리는 단서가 나오게 되면 심리적으로 상당히 고통스럽습니다. 이러한 고통은 땀을 많이 흘린다거나 가슴이 갑갑하게 느껴지는 등의 생리적인 반응과 같이 더불어 생깁니다.

장애 증상 6. 신경성 대식증

신경성 대식증은 발작적으로 되풀이되는 과식과 다이어트에 과하게 열중하시는게 특징이라고 합니다. 신경성 식욕부진증의 경과 중에 과식을 하게 되는 경우도 있으나, 시작부터 과식에 의해서 신경성 대식증이 병에 걸려하게 된다면도 있다고 합니다.

믿기 어려울 만큼의 거량의 식사를 하고 식품뿐 아니라 마실 것도 많은 양으로 섭취하더라고요. 이런 상경향는 폭식발작이 특징적이예요.

장애 증상 7. 육체 상해

사람의 몸 상해의 특징은 외상의 기반 요소인 자극이나 위협이 몸안에 존재한다는 것입니다. 외측의 위협이 없기 때문에 적극적 방어는 반영될 수 없습니다. 가짓수에는 수술, 마취, 중독, 강력한 알러지 등이 있어요.

인체상해 증상들과 종합될 때 증상은 과장되고 좋아지는도 늦어집니다. 경험과 관계된 비현실적 두려움이 생기기도 해요.

면역계가 과다하였거나 과소 촉진되면 치료가 잘 되지 않습니다. 건강염려증, 혼미한 상태 등이 증상으로 표출될 수 있어요. 트라우마 예방을 위해 수술을 준비하는 의사나 보호자의 준비사항이 필요해요.

장애 증상 8.인지와 기분의 부정적 변환

나쁜 감정들을 겪습니다. 자신이나 타인에 대해서 계속 나쁜 믿음이 나타나서됩니다니다. 예를 들어 세상은 나를 겁주는 것들 투성이다, 세상에 믿을 사람 하나도 없다 등의 나쁜 인식들이라고 합니다.

또 계속하여 공포와 분노에 휩싸이며 정상적으로 결정내릴가능한 분위기임에도 스스로와 남을 비난하기도 하고요. 그리하여 요긴한 일을 하지 못 하고 다른 사람과 거리가 멀어져요.

장애 증상 9. 반응과 각성의 변경

쉽게 잠에 들지 못하기 때문에 불면증에 시달리거나 집중력이 낮아질 수 있어요. 또한, 특정 분위기에서 과하게 경계하였거나 놀랄 수 있어요.

자신의 반응을 절제하기 힘들게 되며, 심하게는 무모한 행동을 한다거나 분노를 표출하게 되었다면도 있다고 합니다.

장애 증상 10. 감정적 외상

방치나 학대와 같은 발달상의 주제는 너무 심각해서 생명을 겁주는 사건을 경험해요. 사람의 몸 자아의 형성은 물론 앞으로의 성장에도 부정적 영향을 미쳐요.

유형에는 꾸준한 학대, 사람의 몸적, 감정적 방치 등이 있어요. 서정적 외상의 증상으로는 자신과의 접촉 부족, 낮은 자존감, 버려짐에 대한 두려움, 애착 불안 등이 포함될 수 있어요.

외상 후 스트레스 장애 치료

PTSD에 대한 이해를 돕기 위한 교육이 심리치료의 첫 단추이예요. 자신이 치르고 있는 증상에 대하여서 포착하는게 앞으로의 요양에 상당히 바람직합니다.

관리적인 측면에서는 심호흡, 완충과 같이 스트레스를 간수할가능한 기법이 중요 해요. 심리적 불안을 빠질 수 수 있는 요가나 명상은 증상을 온화시켜주며, 나아가 외상 기억을 마주하는 치료를 받을 수 있게 환자를 준비시킬 수 있다고 합니다.

인지 행동 치유에는 정신적인 외상이 원인이 되는 심리에 대한 치료를 하는 인지치료, 사고의 기억에 관해서 공포를 덜 느끼게 해주는 노출 치료, 빠른 안구 운동을 하면서 감정을 최소화하는 안구 운동 민감소실 및 재처리 요법, 생체 신호를 인지하는 센서를 부착해 생체신호를 해석하여 치료하는 바이오피드백 등이 있다고 합니다.

약물치료는 세로토닌 흡수 억제제를 사용하더라고요. 세로토닌 흡수 억제제는 약물 치료를 할 때 예사로 쓰여지는 약물이라고 합니다.이것은 외상 후 스트레스 장애와 연관된 증상인 우울증, 불안 및 수면 문제를 치료하는 데 특히나효과가 좋아요.

치료 기간은 정해져 있는 것은 아니긴 하지만 예사로 3~6개월 치료를 받습니다. 그리하나 다른 정신적 문제가 동반되어 있으면 치료기간은 상당 시간이 걸릴 수도 있고요. 현대에도 외상 후 스트레스의 연구가 기운차게 이루어지고 있어 주치의 상담 후 맥시멈 환자에게 맞는 치료를 단행해야겠습니다.