콘드로이친 효능 및 부작용

생리학적으로 인간 연골의 콘드로이친 비율은 출생부터 40세까지 감소하더라고요. 콘드로이친은 피부에도 좋아요. 좋은 탄력을 이어지고 건조로부터 피부를 보호하기 위함으로 수분을 공급하십시오.

관절을 윤활하고 염증을 감량시켜 관절 통증을 줄이는 데 효과적인 것으로 발굴된 천연 화합물이라고 합니다. 현 시점부터 콘드로이친 효능에 대해서 인식하고 복용 시 잘살펴야 될 콘드로이친 부작용도 확인해 볼게요.

콘드로이친 효능 및 부작용 알아보기

콘드로이친의 글리코사미노글리칸 성분은 요로의 옥살산 함유되어있는 양을 감손시켜 신장 결석을 결성할 여부를 줄이고요. 콘드로이친은 또한 관절 조직에 수분과 탄력을 전달는 것으로eh 알려져 있고요.

콘드로이친은 연골과 뼈, 힘줄, 근육, 인대에 도움되는 성분으로써, 무릎 관절의 연골 성분과 다름없다고 해서 연골의 그리스어인 콘드로이친으로 불리게 된 것입니다.

연골은 관절이 흔들리지 않게 하도록 고정하는 역할을 담당해서 부드럽고 편하게 거동이 가능하게 되도록 도운다고 합니다.

콘드로이친 효능 15가지 정리

효능 1. 항염증 효과

콘드로이친에는 염증을 억누르는 항염증 효과가 있어 관절염에 이용되는 성분인 만큼, 연골을 지켜주는 효능이것만이 아니라 염증을 억누르는 역할이 무척 중요하더라고요. 콘드로이친에서는 염증을 제한하는 항염증 효과가 있다는 사실이 연구저널 Osteoarthritis Cartilage에서 확인된 바 있다고 합니다.

이다음 임상 또는 실험의학 국제저널에서 콘드로이친 장기 섭취 시 망가진 연골이 정상 연골과 유사하게 개선될 수 있다는 연구결과를 발표 했답니다.

효능 2. 흠집 치유

콘드로이친은 피부 재생 및 피부 트러블을 도와주도뿐 아니라 지나친 생채기 가발 생되었을 경우 개선해주는데 효과가 좋다고. 한연구에 근거하면 스크래치가 있는 인간에게 콘드로이친을 분비했다고 하는데 몸속의 콜라겐 생성 증진을 돕게하고 빠른 좋아지는 증세를 검증할 수 있었다고 해요.

효능 3. 부종증상 호전

콘드로이친은몸 내부 수분을 처리하고 혈액순환을 강화하여 부기 증상 호전에 돕습니다 이런 이유로 붓기 증상 호전은 무조건적인 효과 중 한 종류라고 할 수 있어요.

효능 4. 탄력성

연골의 수분을 소유하여 끌고가는 역할을 한다고 하더라고요. 그리하여 연골의 탄력성을 계속 이어가준다 하하더라고요.

효능 5. 연골 손실 저하

콘드로이친은 수많은 연골 성분의 합성을 거들고 연골이 파괴되는 것을 예방 해요. 한 임상실험 결과는 무릎 관절염 환자에게 6개월~12개월 간 콘드로이친을 흡수하게 한 실험에서 피험자들에게서 거시적인 연골의 부피 손실률이 저하된 것을 확인했습니다. 즉, 연골이 닳는 것을 제한하는 효능이 임상적으로 구명된 것입니다.

효능 6. 오십견 예방

노화에 따라 견갑골, 관절 등의 기능이 나빠지면서 뼈와 뼈의 충돌이 결성되고 견관절을 덮는 막인 관절포에 염증이 일어나면서 오십견이 발현될 수 있고요.

콘드로이친 황산은 연골에 탄력을 주어 어깨 관절의 행동이 보드랍게 도와준다고 하여서 오십견 을 방지하는데 도움이 돼요.

효능 7. 보행실력 개선

나이가 점차 들수록 보행 속도가 자연적으로 느려지게 되었는데, 그 이유는 바로 관절의 노화 때문이고요 노화가 진행되면 연골 손실이나 관절 간격이 짧아짐에 따라 관절염이 출현하고, 그 때문에 통증이 일으켜서 보행력이 점차 저하가 될 수 밖에 없다고 하고요. 고로 나이를 먹을수록 콘드로이친을 보충시켜 주는 것이 보행실력 개선에 도와줄수 있는 방법중 1개예요.

효능 8. 안구 건조 예방

콘드로이친은 눈물과 같은 성분으로 안구건조증을 방지하는 안약으로 사용돼요. 그리고 백내장 수술 후 안압 상승을 억누르는 것으로 보고됐어요.

콘드로이친 효능 9. 손 관절 통증에 도움

주부님들은 일하다가 보면 손마디 마디가 저리는 경우도 두둑한데 콘드로이친은 손 관절 통증에도 도움이 돼요.한 실험을 보면 6개월 동안 연속으로 콘드로이친을 먹은 그룹이 섭식하 않은 대조군에 비하여 손관절 통증이 유의미하게 개선된것을 검토할 수 있었고 손 관절 움직임 및 관절 기능 개선에 도움을줄수 있었습니다.

효능 10. 콜레스테롤 수치 감소

콘드로이친을 지속 흡수하게 되면 옳지 않은 콜레스테롤 수치를 내려주고 콜레스테롤 수치와 관련이 있는 고혈압예방에도 역시나 좋은 효과를 보인다고 볼 수 있다고 합니다.

효능 11. 신장결석 예방

콘드로이친은 연골에서 탐지되는 천연화합물로 신장결석예방에 도움이 된다 하였습니다. 한 연구에서는 콘드로이틴의 글리 코사 미노 글리칸 성분이 요로의 옥살산 가지고 있는 양을 내려주고 결석 형성 결정을 낮출 수 있다하는 것을 발견했어요.

효능 12. 피부미용

달팽이 점액에 많이 있는 콘드로이친 성분은 피부에 효과가 대단하고 세포 재생에 애써줍니다 단백질 동화작용을 통한 자극으로 피부 재생 및 노화 진행 속도 저하에 좋은 효과를 보인다고 해요.

효능 13. 고혈압, 동맥경화 예방

콘드로이친은 연골을 되살리는 작업, 재생시킬 뿐 아니라 혈액 속의 콜레스테롤과 과산화지질을 제거하는는데하는데 하는 기능이 있다고 합니다,

따라서 동맥경화나 고혈압 을 방지하는데 도움을 주다고 알려져 있어요. 또한, 콘드로이친은몸 내부 결합 조직의 조직을 정상적으로 작동시켜주므로 신장질환의 개선도 거들 수 있다고 합니다.

효능 14. 연골세포 재생

한번 부서진 연골은 재생되기 힘든데, 국제 관절염 저널 연구에 근거하면 콘드로이친의 지속적인 섭취가 깨진 연골을 정상연 골과 고만고만한 수준으로 개조할가능한 것으로 보인다고 보고 했답니다.

효능 15. 퇴행 속도 저하

관절이 퇴행된다는 것은 연골이 모르는 사이에 조금씩 닳아 없어짐을 뜻해요. 연골이 닳는다는 건 연골이 그만큼 약해졌다는 것이예요. 쉽게 생각하게되면 돼요. 연골이 약해지지 않아도 되도록 연골을 이루는 요소인 콘드로이친을 너끈하게 공급해 주는 거에요.

콘드로이친 부작용

콘드로이친 추출물이 담겨있는 알부민 성분으로 말미암아 과민 반응이 생겨날 수 있어요. 이러한 반응이 나타나면 소화 불량이나 복통, 속 울렁거림이 일어날수 있어요. 그리고 하루 권장량 이상 섭취하시면 소화불량 및 복부팽만이 표출될 수 있다고 하니 과다 복용을 하지 않을수 있게 해야 해요.