장염 증상 및 좋은 식품

보통의 경우 장염은 식품에 의해서 걸리게 된다고 합니다. 장염에 안걸리기 위하는 것은 식품을 유의해서 섭취해야 합니다. 급성장염의 경우 회 등의 상한 식품을 먹는 경우 병이 나게되는데 지금부터 장염 증상과 치료를 위한 장염에 좋은 식품에 관해서 알아보겠습니다.

장염 증상 및 좋은 음식 알아보기

장염은 소장의 염증이고요. 종류에는 세균이나 바이러스에 의한 감염성 장염과 방사선 케어에 의해 일어나는 방사선 장염이 있다고 합니다. 장염의 이유가 되는 것은 무척 여러 종류입니다.

식중독과 같은 많은 종류의 바이러스성 감염과 세균성 감염 등이 원인으로 감염성 장염이 흔하며, 크론씨병, 궤양성 대장염과 같은 만성 질환도 있고요. 지나친 스트레스를 받거나 그릇된 식습관이 지속되어 염증이 유발되어 장염이 나타나는 된다면도 있어요.

장염 증상 1. 복통을 일으킵니다

심한 복통을 동반하며, 급성장염의 경우 바이러스성 장염에 견주어서 통증이 더하던가 없을 수 있어요. 복통의 명료한 위치를 알 수 없는 묵직한 통증이 제일 많이 보이는데요. 이러한 통증으로 개시해서 뒤틀리는 듯이과하게 진통으로 시행하는 되었다면가 많이 보입니다.

장염 증상 2. 발열

장염은 염증성 질환이라고 해서 발열도 동반해 돋아나는데요. 처음에 증상이 약할 때는 미열로 착수하여 장염이 모르는 사이에 조금씩 더 심각해질수록 열이 늘어나게 되며 증세도너무하게 된다 하였습니다. 체온이 높아지면 병원에 조속히 방문하여 치료를 받아야 해요.

장염 증상 3. 식욕부진

장염은 일단 식욕을 떨어뜨립니다. 며칠 동안 아무것도 복용하지 못할 수도 있습니다. 하지만 아무것도 복용하지 않다고 하면 안 되고 의사의 처방에 따라 약과 동반해 몇 식품들을 드셔야 합니다.

장염 증상 4. 탈수증상

대게 장염이란 질병에 걸리게 되면 하루에 4-5번은 기초로 무른 변을 봐요. 약간 더 지나친 증상일 경우에는 식품섭취가 아닌 물섭취만으로도 구토가 발생하기도 해요. 이런 방법으로 계속하여 설사와 구토증상이 나타나게 되면 체내 수분과 전해질, 많은 종류의 영양분이 배출하게 되며 탈수현상이 생각됩니다.

장염 증상 5. 혈변

변에 피가 묻어 나오는 것은 때에 따라 무척 무서운 증상일 수 있겠지만 기필코 그리하나은 않습니다. 혈변을 본다면 이는 더 많은 주의를 요한다는 뜻으로 혈액의 색이 어두울수록 주의가 필요해요.

혈액의 색이 밝은 때에는 항문 부근에 출혈이 있다는 뜻으로 어두운 색의 경우 결장인 나 소장에서 이동한 혈액을 나타났다는 것을 의미해요.

6. 두통

장염과 두통은 관련이 없을 것 같지만 장염이 너무한 경우 바이러스로 인해 뇌에서 화학적 불균형이 일어나기 때문에 두통이 발생해요.

7. 현기증

복통이 지키지 않아도 계속하여 속이 울렁거리는 현상이 있고요. 그것이 현기증으로 이어져요. 무더운 여름날 현기증으로 쓰러질 수 있으기 때문에 넉넉한 휴식이 필요하더라고요.

8. 과도한 설사 동반

장염 시 최고 전형적인 증상으로 설사를 지목할 수있고요. 특별히묽은 설사가 초기 증상 중 한개 이예요. 초기 증상이 생겨날 때 병원을 가거나 약을 먹는 것으로 지나친 장염으로 진행되지 않게 막을 수 있고요.

설사는 적게는 2-3회 많게는 20회가 넘는 경우도 있어요. 잦은 설사로 인하여 탈수 현상이 올 수 있으기 때문에 수분보충을 너끈하게 해주세요. 하지만 물만 흡수해도 설사가 나온다면 이온음료나 보리차를 막아줘서 서서히 계속하여 강화해주시는 것이 좋아요.

9. 구토

장염이 결부되면 설사뿐 아니라 구토도 보여집니다니다. 소화기능에 문제가 일으켜서서 속이 메스껍고 구토 증상을 나타나게 할 수 있도록 된다고 합니다. 구토가 연속되면 탈수 증세가 일어날수 있고 기력이 더 쇠퇴하여 위험해질 수 있어요.

10. 피로 호소

우리 몸은 장염을 치유하기 위하여 지속적으로 에너지를 분비하게 되고 있는데 이로 인하여 몸이 넉넉한 휴식을 취하기 어려워 피로감을 깨닫을 수 있다고 합니다. 피로함을 인지하는 이유가 되는 것은 아주 다양하여서 다른 증상들을 결합적으로 고려하시는게 좋은 방법입니다.

장염 원인

세균들이 잘 번식 가능한 환경에 식품이 나타내어 있다라고 하면 세균 아니라면 세균에서 생성된 해로운 성분이 섭식하는 식품물을 통해 장으로 들어가 염증을 생기게되면 급성 장염이 일어날수 있다고 합니다.

아기들이 주로 걸리는 장염으로 바이러스가 묻은 장난감을 입에 넣는 등의 경우에 발생 해요.말고는에 스트레스로 인해 발열이나 두통 설사 구토감의 증상도 보이네요.

장염 빨리 낫는 법

1) 금식

장염 상황에서는 식품을 용인할 수 있는 몸상태가 아니랍니다. 식품을 먹는 순간 또 바로 탈이 올 것이라고 합니다. 하루 정도 물과, 차를 마시면서 너끈한 휴식을 갖추는게 중요 해요. 그 후 호전이 있으면하는 가벼운 죽을 섭식하는 것이 좋아요.

2) 수분 보충

설사, 구토 등의 문제로 수분의 보충이 필요 가능한있다고 하는데 아무래도 탈수 증세 덕분인데요 이때 간략하게 물을 부단히 먹는 방법도 좋다고 하며 이온 음료, 많은 종류의 차 종류도 전해질 보충에 좋아 장려합니다.

3) 식중독에 의한 세균성 장염은 휴식을 가득히 취하면 자연스럽게 호전된다고 합니다. 잦은 설사로 탈수가 일어날 수있기 때문에 수액을 맞는 치료를 할 수도 있어요. 바이러스성 장염 역시 휴식과 식이 절제로 치유될 수 있어요.

장염에 좋은 식품

1) 보리차

장염이 걸렸을 때는 탈수 증상이 생겨날수 있기 때문에 수분 섭취가 중요 해요. 그냥 물만으로는 그득히 수분을 복용하기 어려울 수 있어요.

이때 맛도 좋으며 목 넘김이 좋은 보리차를 마셔주면 자연스럽게 수분을 섭취할 수 있어요. 보리차는 구토와 설사로 인한 탈수 증상을 억제시켜하고 섭취 시 장운동을 상승시켜 주어 설사를 멈추게 해 주는데도 애써줍니다.

2) 꿀

장염 증상에 꿀을 먹는 것은 에너지를 회복하고 면역력을 향상시키며 체력을 증진하는 제일 가시적인 방법 중 하나입니다. 꿀은 육체에 해독 작용이 있기에 위장염을 치르고 있는 인류에게 아주 좋은 선택입니다.

3) 바나나

바나나에는 수용성 식이섬유인 팩틴이라 하는 성분이 들어있으기 때문에 장을 안정화시켜주고 위를 소홀하게 해주는 역할을 하더라고요. 또한 소화에 도움이 되어 장에 쌓이게 된 나쁜 성분들을 배출하게끔 도움 주기에 설사 증상에도 도움을 준다고 합니다.

4) 죽

장염에 걸렸을 경우 흔하게 죽을 많이 먹습니다. 죽은 영양가가 좋다고 하며 일반 밥보다 부드러워 소홀하게 섭취할 수 있고요. 장염으로 기인해서 몸이 소화기능을 똑바로 하지 못하므로 소화가 잘되는 죽을 먹어주는게 좋다고 해요.