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공복혈당 정상수치 공복혈당 정상수치이 블로그는 많은 종류의 건강 관련 정보를 제공는 블로그입니다. 건강한 삶의 비결과 좋은 팁을 함께 제공해 드리겠습니다. 지금부터 공복혈당 정상수치에 대해 알아보겠습니다.  공복혈당 정상수치 - 공복혈당이 높은 이유 1) 새벽현상 새벽 4~5시 하던 때이 되면 성장 호르몬과 코티졸의 분비량이 많아지고 하루의 활동을 대비 해요. 이 성장 호르몬과 코티졸이 혈당을 올리는 효과가 보통이상입니다니다. 좋은 사람은 인슐린이 분비되어 혈당을 균일하게 부지할 수 있겠지만 당뇨병인 경우 그대로 혈당이 상향하게 됩니다. 2) 소모기 효과 많은 약물, 식사 부족, 알코올 등으로 자고 있는 동안 저혈당이 되면 몸이 혈당을 올리는 호르몬을 분비하여 아침 공복혈당 정상수치보다 높아지게 됩니다. 혈당 검사  공복.. 2024. 10. 4.
옥수수 효능 및 부작용 옥수수 효능 및 부작용  옥수수는 음식으로 활용도가 아주 보통이상입니다니다. 옥수수를 찐 옥수수로 먹는 경우가 많고, 팝콘의 재료가 되기도 하고, 뻥튀기 등 많은 음식으로 새롭게 탄생되는데 오늘은 옥수수 효능과 복용시에 주의가 필요한 옥수수 부작용에 대하여 아래쪽에서 둘러보겠습니다.  옥수수 효능 및 부작용(보관법)옥수수는 세계적으로 생산량이 최고 많은 곡물이고요.. 많이 생산하는 나라는 미국이고 중국이 두번째이예요. 옥수수는 한해살이 풀이며 옥수수대 길이에 다라 옥수수가 위로 뻗어 자랍니다. 옥수수는 7월 말에서 8월 중순까지 수확하며 품종이 다양해요. 우리나라에서 개량된 찰옥수수는 식감이 쫄깃하며, 습한 환경에서도 견딜 수 있어 장마로 장기간 비가 오는 환경에서도 잘 자란다고합니다. 옥수수는 탄수화물.. 2024. 10. 3.
장염 증상 및 좋은 식품 장염 증상 및 좋은 식품  보통의 경우 장염은 식품에 의해서 걸리게 된다고 합니다. 장염에 안걸리기 위하는 것은 식품을 유의해서 섭취해야 합니다. 급성장염의 경우 회 등의 상한 식품을 먹는 경우 병이 나게되는데 지금부터 장염 증상과 치료를 위한 장염에 좋은 식품에 관해서 알아보겠습니다.  장염 증상 및 좋은 음식 알아보기  장염은 소장의 염증이고요. 종류에는 세균이나 바이러스에 의한 감염성 장염과 방사선 케어에 의해 일어나는 방사선 장염이 있다고 합니다. 장염의 이유가 되는 것은 무척 여러 종류입니다. 식중독과 같은 많은 종류의 바이러스성 감염과 세균성 감염 등이 원인으로 감염성 장염이 흔하며, 크론씨병, 궤양성 대장염과 같은 만성 질환도 있고요. 지나친 스트레스를 받거나 그릇된 식습관이 지속되어 염증이.. 2024. 10. 3.
아르간 오일의 효능 아르간 오일의 효능 오늘은 아르간 오일 효능에 대하여 알아보고자하고요. 아르간 나무는 모로코나 알제리 남서부에서만 발견이 되는 나무이고요. 아르간을 그 키가 10미터까지 자랄 수 있으며 수백년을 생존 가능한 나무라고 합니다.지금부터 아르간 오일의 효능에 대하여 알아보겠습니다.  아르간 오일의 효능 알아보기 아르간 오일은 아르간 나무 열매를 햇볕에 말린 후에 껍데기을 제거하고 으깨어서 세워야야 해요. 이 모든 과정이 수작업으로 이뤄져야하고요. 1리터 아르간 오일을 얻기 위하는 것은 많으면 20시간 정도의 노동을 해야합니다. 아르간 오일의 효능 1. 암의 예방 효과아르간 오일은 피부관리에 효능이것만외에도 항암에도 효과가 굉장합니다니다. 아르간 오일에 들어 있는 감마-토코페롤 성분은 암과 퇴행성 장기부전으로부.. 2024. 10. 2.

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