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당뇨에 좋은 음식 14가지 당뇨에 좋은 음식 14가지 당뇨병은 높은 혈당 수치가 오랜 기간 유지되는 대사 질환군을 말하더라고요. 혈당이 높을 때의 증상으로는 잦은 소변과, 갈급, 배고픔이 심해져요. 당뇨는 치료하지 않다면 합병증으로 더 큰 문제를 야기하는데 오늘은 당뇨에 좋은 음식 14가지에 대하여 둘러보겠습니다. 당뇨에 좋은 음식 14가지 알아보기 혈액 속의 포도당(혈당)이 비정상적으로 높은 상태인 병이 당뇨병이예요. 몸 안에 인슐린이 모자라면 흡수된 포도당은 이용되지 않고 혈액 속에 적립되어 오줌으로 넘쳐 나가게 되기도 합니다. 당뇨병이 무서운 이유는 심근경색, 뇌졸중 등의 무서운 합병증을 발생시킬 수 있기 때문이라고 합니다 당뇨병은 완치가 까다롭지고하나 당뇨병에 좋은 식품을 긴 시간동안 섭식하고, 운동도 함께 진행하면 너무나.. 2024. 6. 12.
더덕 효능과 부작용 더덕 효능과 부작용 더덕은 우리나라에서 많이 커져가는 다년생 식물이예요. 더덕은 어떠한 곳에서 나 잘 커져가는데 잘 발육되는 곳은 습도가 높은 곳입니다. 더덕은 식용이것만이 아니라 약재로 많이 사용이 되었는데 오늘은 더덕의 효능에 대해 소상히 깨닫고 복용 시 유의해야 하는 더덕 부작용에 대하여도 둘러보겠습니다.  더덕 효능과 부작용 알아보기 더덕은 덩굴식물로 우리나라에서 수두룩한 식물이예요. 햇볕이 많이 들어오지 않고 근처 습도가 높은 곳에서 더덕을 볼 수 있고요. 더덕은 2~5cm정도로 자라며 잎은 4장의 잎으로 서로 근접하게 모여있는 것이 특장점이니다. 더덕은 도라지 보다도 향기롭고 살이 연하여 도라지나물보다도 한층 더 귀한 나물이라고 합니다. 그러한데 현재는 재배를 해서 상식적으로 살 수 있다하여 .. 2024. 6. 11.
손가락 인대가 늘어났을 때 증상, 치료방법 손가락 인대가 늘어났을 때 증상, 치료방법 손은 최고 많이 분비가 되는만큼 제일 많이 다치게 되는 것 같지요. 손가락이 다쳐서 인대가 늘어나 면 일상생활이 정말 불편해요. 오늘은 손가락 인대가 늘어났을 때 증상을 인식하고 해당 증상이 나타났을 때 치료하는 방법에 관해서 살펴볼게요. 손가락 인대가 늘어났을 때 증상, 치료방법 확인 평소에 멀쩡하던 손이 아프게 되면 일상생활이 상당히 불편해집니다. 손가락 인대가 증식하는 경우 어떠한 이상현상이 나타나게 될까요? 바로 지금 손가락 인대가 늘어났을 때 증상과 치료방법에 대해서 아래쪽에서 낱낱이 알아볼게요. 이제 가을을 지나 겨울이 다가오고 있고요. 겨울이 되면 길이 미끄러워서 넘어지는 경우가 발생하곤 하고요. 미끄럼에 넘어졌을때나 또는 운동도중에 손으로 땅을 짚.. 2024. 6. 10.
뇌경색 초기증상, 좋은 음식 뇌경색 초기증상, 좋은 음식 뇌경색은 겨울철에 각별히 잘살펴야한다고 하는데 겨울철이 되면 몸의 혈관 수축으로 혈압이 상승하여 뇌졸중의 병에 걸려 위험도 증가합니다. 지금부터 뇌경색 초기증상과 뇌경색 좋은 식품에 대해 알아볼게요.  뇌경색 초기증상, 좋은 음식 알아보기 뇌경색은 의심이 가는 초기증상 없이 병이 나서할 경우도 있어서 보통 때 건강 관리가 아주 중요해요. 경색의 원인도은다양하지만 전형적으로 동맥경화, 당뇨, 고혈압 등으로 인해 혈관 벽 내부에 지방성분이 적립되어 굳어지는 경우가 많다고 해요. 뇌경색의 경색이란 허혈성 괴사를 말해요. 여기서 허혈이란 혈관이 막히는 것을 말하고 괴사는 말 그대로 일부가 죽는 것을 의미하는데 뇌경색의 경우 뇌의 혈관이 막혀 뇌세포 일부가 죽는 걸 의미해요.초기증상 .. 2024. 6. 9.

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