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기초생활수급자 자격요건 기초생활수급제도는 최저 생계비 미만의 소득으로 생계를 유지하지 못하는 가구에게 최저 생계비 수준의 생활을 보장하기 위한 제도입니다.아래에서 기초생활수급자 자격요건을 꼭 확인해서 혜택을 꼭 받아보시기 바랍니다.  기초생활수급자 자격요건 알아보기 오늘은 기초생활수급자 자격요건에 대해서 알아보고자 합니다.아래에서 내용을 꼭 확인하셔서 도움을 받으시기 바랍니다. 자격확인 바로가기  1. 기초생활수급자 소득 요건 확인  가구원 누적 소득이 최저 생계비의 100% 이하재산 요건 충족 2. 생계 요건가구원 모두 국민건강보험 가입 만 65세 이상 노인 또는 장애인 가구원이 있는 경우, 요양보호사 또는 장애인활동지원사 서비스 이용 제한 만 19세 이상 가구원 모두 취업·교육·봉사활동 등 노력의 의무 이행 3. 재산 요건.. 2024. 10. 21.
테니스엘보 치료법 테니스 엘보는 팔꿈치의 외측 부분에 통증이 발생하는 상태로, 주로 반복적인 팔꿈치 사용이나 과도한 스트레칭으로 인해 발생합니다. 많은 분들이 이 통증으로 인해 일상생활이나 운동에 어려움을 겪게 됩니다. 이번 포스팅에서는 테니스 엘보의 증상과 원인, 그리고 효과적인 치료법과 통증 완화를 위한 전략을 자세히 설명드리겠습니다.   테니스엘보 치료법 알아보기  테니스 엘보는 의학적으로 '외측 상과염'이라고 불리는 질환입니다. 이 질환의 가장 전형적인 증상은 팔꿈치 바깥쪽, 특히 팔꿈치의 외측 상과 부위에서 느껴지는 통증입니다.처음에는 뻐근한 느낌에서 시작해 시간이 지남에 따라 통증이 점점 심해질 수 있습니다. 통증은 악화되면서 손목을 사용하는 기본적인 활동, 예를 들어 물건을 쥐거나 손목을 뒤로 젖히는 동작을 .. 2024. 10. 18.
혈액 순환에 좋은 음식 운동 혈액 순환에 좋은 음식 운동 혈액은 우리 몸을 돌아가게 하는 활력이자 제일 요긴한 역할을 해요. 우리 신체에 혈액순환이 원만하게 이루어지지 않다면 수족냉증, 부종, 소화불량 등 여러 이상이 발생할 수 있어요.오늘은 탄탄한 삶을 위한 혈액 순환에 좋은 식품 10가지와 혈액 순환에 좋은 차에 대해서 아래쪽에서 확인해 볼게요.  혈액 순환에 좋은 음식 운동은? 혈액순환이 순조롭지 않은 경우에는 동맥경화, 고지혈, 심장질환, 뇌출혈 등 수많은 질환들이 합병증으로 찾아와요. 태어날때부터 혈액순환에 고충이 있는 분들이 있는가 하게되면 질환이나 생활습관 등에 의해서도 잘 안되는 분들도 있으십니다. 또한 노화가 되면 자연적으로 혈액순환의 기능이 떨어하기에 젊을때보다는 잘 되지 않아요 이럴때에는 혈액순환에 도움을 주는 .. 2024. 10. 17.
키토산 효능과 부작용 키토산은 건강과 다이어트에 많은 도움을 줄 수 있는 성분으로, 최근 많은 이들 사이에서 인기를 끌고 있습니다.이 글에서는 키토산의 효능을 자세히 살펴보고, 이를 통해 어떻게 다이어트와 건강 관리를 더욱 효과적으로 할 수 있는지를 알아보겠습니다.  키토산 효능과 부작용 알아보기  키토산은 자연에서 발견되는 다당류의 일종으로, 주로 갑각류의 껍질에서 추출됩니다. 이러한 키토산은 건강한 식단의 일환으로 선택될 수 있는데, 그 이유는 여러 가지 뛰어난 효능 덕분입니다. 키토산은 특히 체지방의 흡수를 줄이고 배출을 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다.이 성분은 소화관 내에서 지방과 결합하여 소화효소의 작용을 방해하고, 그로 인해 지방이 체내에 흡수되지 않고 배출될 수 있도록 도와줍니다. 이렇게 함으로써, 체중 감소.. 2024. 10. 16.

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